Eten

Hoe ontwikkelt zich kaliumgebrek? Kalium is een belangrijk mineraal dat een belangrijke rol speelt in het lichaam voor de vochtbalans en de overdracht van elektrische impulsen naar zenuw- en spiercellen. Het kaliumgehalte wordt nauwkeurig gereguleerd door het lichaam. De benodigde hoeveelheid kalium wordt uit de voeding gehaald en wat te veel is, wordt gewoon uitgescheiden.

Lees Verder

Inhoud van het artikel Lichaamsvet verminderen Lichaamsvet berekenen Het lichaamsvet geeft het vetpercentage in het lichaam aan. Als de proportie te hoog is, kan dit het risico op hart- en vaatziekten zoals arteriosclerose verhogen. In een dergelijk geval moet het lichaamsvet worden verminderd - het beste door een caloriearm dieet en voldoende beweging.

Lees Verder

Inhoud van het artikel Gewichtsverlies: 9 Fouten en waarheden Gewichtsverlies: fouten en waarheden - Deel II Snel en moeiteloos afvallen - dat is wat veel diëten beloven. Tips en wijsheid zijn alomtegenwoordig, maar wat is echt waar voor het goede advies? Helpt sport tegen de broodjes op de maag?

Lees Verder

Afvallen in je slaap, wie wil dat niet? Ongeveer de helft van alle Duitsers is ontevreden over hun gewicht. Je zou graag slank zijn. Dus het zou een droom zijn om tijdens het slapen te kunnen afvallen. Goed nieuws: het is geen droom, omdat ons lichaam eigenlijk 's nachts vet verbrandt, dus afvallen in slaap is geen utopie.

Lees Verder

De meeste Duitsers besluiten dagelijks om hun kop koffie - tenslotte drinken wij Duitsers gemiddeld 77.000 kopjes in ons leven. Elke kop koffie bevat 100 mg cafeïne. Wanneer we met mate van de warme drank genieten, heeft koffie zeer positieve effecten. In de 17e en 18e eeuw heerste in Europa langzaam maar zeker koffie.

Lees Verder

Ons metabolisme en ons gewicht zijn nauw met elkaar verbonden: als u een actieve stofwisseling heeft, is afvallen gemakkelijker. Hoe actief het metabolisme is, hangt van verschillende factoren af. Onder andere spelen leeftijd, geslacht en voeding een rol. Gelukkig kun je echter veel doen om een ​​langzame stofwisseling te krijgen.

Lees Verder

Terwijl de avocado slechts enkele jaren geleden verkrijgbaar was in geselecteerde winkels of van de goedgevulde groenteboer, maakt deze tegenwoordig deel uit van het standaardassortiment in bijna elke supermarkt. Maar wat is de avocado precies? Een fruit of groenten? Of is zij niet een van de gezonde voedingsmiddelen vanwege haar hoge vetgehalte?

Lees Verder

Inhoud van het artikel Detoxkuur met basisch voedsel Detoxkuur met sappen Het wordt beschouwd als het magische wapen tegen obesitas en ontgifting van het lichaam bij uitstek: de detoxkuur. Rond deze termijn zijn verschillende diëten en tal van producten die het lichaam helpen zichzelf te reinigen van giftige stoffen.

Lees Verder

Article Content Obesity Obesity - Causes Obesity - Follow Obesity - Therapy and Treatment Obesity - Prev Fat Fat Parents, Fat Kids - Artsen alarmeren. Het aantal mensen met een sterk overgewicht blijft stijgen. Tips voor dieet en afvallen lijken weinig effect te hebben.

Lees Verder

Havermout, havermout, havermout, haverzemelen - de mogelijkheden voor het gebruik van havermoutpap (Avena) voor menselijke voeding zijn legio. In de Middeleeuwen brouwden mensen uit haver zelfs bier. Tegenwoordig wordt dit type graan hoofdzakelijk gebruikt als diervoeder voor dieren, met name paardensmaak van haver.

Lees Verder

Inhoud van het artikel IJzergebrek: oorzaken en symptomen IJzertekort: bedreigde groepen van personen Ijzertekort is een van de meest frequente tekortverschijnselen wereldwijd: Ewa 30 procent, dat zijn meer dan twee miljard mensen, wordt getroffen. De risicogroepen zijn met name vrouwen. Maar zelfs de volledige verzaking van vlees- en visproducten brengt de toevoer van het belangrijke sporenelement in gevaar.

Lees Verder

De watermeloen geniet een grote populariteit, vooral in de zomer, omdat we op warme dagen genieten van het sappige fruit. Een hoog watergehalte en een fruitige smaak maken watermeloenen tot een gezonde verfrissing - bijna zonder calorieën. Deze meloensoort wordt het best vers en rauw gegeten, maar heerlijke watermeloenrecepten zoals punch, smoothies of fruitsorbet zijn de hit op elk tuinfeest.

Lees Verder

Article Content Ketogenic Diet: wat is het Keto-dieet? Ketogenic Diet: voordelen en risico's Er zijn veel verschillende trends en trends in koolhydraatarme diëten. Een van deze diëten krijgt steeds meer aandacht en belang: het keto-dieet. Sommige mensen willen afvallen met het ketogene dieet, anderen zijn ervan overtuigd dat het over het algemeen een positief effect heeft op hun gezondheid.

Lees Verder

Gewichtsverlies zonder honger en tegelijkertijd vitaal en efficiënt - veel mensen die willen afvallen hopen op tussentijd vasten. De fanbase van zogenaamd intermitterend vasten wordt steeds groter. In tegenstelling tot traditioneel vasten, wordt voedsel niet weggelaten voor dagen of zelfs weken.

Lees Verder

Appelciderazijn wordt beschouwd als een oud huismiddeltje voor de preventie en behandeling van verschillende aandoeningen. Het zou niet alleen een positief effect op de bloedsuikerspiegel moeten hebben, het dagelijks drinken van appelciderazijn zou ook het immuunsysteem moeten versterken. Dankzij het antibacteriële effect kan het ook helpen bij blaasontsteking.

Lees Verder

Als de darmen in staking gaan, is dat voor veel mensen een taboe. Dit kan vaak de oorzaak zijn van malaise en lusteloosheid. Maar er is hulp: met zachte middelen uit de natuur komt de verstoorde spijsvertering weer in balans. Constipatie kan vele oorzaken hebben - remedie op de zachte weg Volgens een publicatie van de "Ärzte-Zeitung" hebben ongeveer 15 procent van de vrouwen en 5 procent van de mannen problemen met de spijsvertering, de incidentie neemt toe met de leeftijd.

Lees Verder

Slow Food versus Fast Food. Twee trends met twee totaal verschillende motivaties en ideeën. Slow food betekent niet alleen vertaald, slow food. Achter Slow Food Movement is veel meer. Een gezonde en bewuste beweging rond voeding die ook erg populair is in Duitsland.

Lees Verder

Zwarte komijnolie wordt beschouwd als een oude remedie die duizenden jaren geleden werd gebruikt voor een verscheidenheid aan klachten. Dus de olie, die wordt gewonnen van de echte zwarte komijn (Nigella sativa), onder andere om mooie huid en haar te helpen, maar ook tegen teken, hooikoorts en andere allergieën.

Lees Verder

Een klein rond fruit met donkerblauwe kleur is momenteel op ieders lippen - de acaibes. Of het nu gaat om puur fruit, zoals sap, shake, capsules, poeder of tablet: het plezier van acai-bessen wordt hier in veel gevallen besproken. Het spectaculaire enthousiasme voor de kleine bes komt uit Amerika. Hollywood-sterren zweren bij de effecten van Acai Berry, die bedoeld is om zowel afvallen als anti-aging te helpen.

Lees Verder

Het appelcider azijn dieet wordt beschouwd als een goedkope en natuurlijke methode om af te vallen. Om voor elke maaltijd een glas verdunde appelciderazijn te drinken, moet je ontgiften, de spijsvertering en vetverbranding stimuleren, de eetlust verminderen en honger naar voedsel voorkomen. Hier vindt u een recept voor de appelciderazijndrank, een handleiding voor het gebruik van het dieet en informatie over de effecten en bijwerkingen.

Lees Verder
Загрузка...

Populaire Categorieën