Seksualiteit op oudere leeftijd

Pin
Send
Share
Send
Send


Velen, vooral jongeren, beschouwen seksualiteit nog steeds als iets dat stopt wanneer vrouwen geen kinderen meer kunnen krijgen. Ze geloven dat alleen adolescenten erotische spanning goed kunnen ervaren en een hoog verlangen naar seksuele bevrediging hebben, terwijl dit alles vanaf de middelbare leeftijd steeds meer afneemt en uiteindelijk helemaal eindigt. Jongeren worden als gezond beschouwd, terwijl de normale fysieke veranderingen van ouderdom vaak worden gelijkgesteld aan ziekte.

Seksualiteit op oudere leeftijd is normaal

Maar het is waar - ook al praten er maar weinigen over: seksualiteit op oudere leeftijd is geen ongewoon, fantastisch iets, maar iets heel normaals. Volgens een Amerikaans onderzoek had 64% van de vrouwen en 82% van de mannen in een groep met een gemiddelde leeftijd van 86 regelmatig seksueel contact. Er is relatief weinig over dit onderwerp te vertellen, omdat seksualiteit op oudere leeftijd niet zo spectaculair en opwindend is als in de adolescentie. Alleen anders.

Wat betekent 'seksualiteit op oudere leeftijd is anders'?

Er is geen leeftijdsgrens voor een bevredigende seksualiteit. De aard van seksuele contacten verandert echter met de leeftijd. In de regel neemt de frequentie van seksueel contact af met de leeftijd. Het toont ook een verschuiving van geslachtsgemeenschap naar steeds meer gevoelige seksuele contacten. Want seksualiteit is niet beperkt tot geslachtsgemeenschap in alle leeftijdsgroepen.

In de hierboven beschreven groep mensen van zeer hoge leeftijd rapporteerde maar liefst 63% van de mannen en 30% van de vrouwen regelmatig geslachtsgemeenschap. Maar natuurlijk is dit voor elke man anders. Er is echter een vuistregel: voor mensen die zich al hun hele leven zorgen maken om seksualiteit, zullen ze oud blijven. Iedereen die gedurende hun leven weinig interesse in seksualiteit heeft gehad, zal dat op hun oude dag niet veranderen.

Leeftijdsseksualiteit wordt niet eenvoudiger. Afgezien van het feit dat er natuurlijk nog vele jaren problemen blijven bestaan ​​in een partnerschap, zijn er een aantal factoren die de kwaliteit van het ouder worden beïnvloeden: de normale veranderingen in ons lichaam, sociale problemen, de effecten van onze levensstijl, de toename van ziekte en ziekte Effecten van de behandeling van ziekten.

Veranderingen in het lichaam beïnvloeden de seksualiteit

Hoe ouder we worden, des te duidelijker worden de veranderingen van het ouder worden. Onze botten en gewrichten worden gevoeliger voor stress. Huid en haar worden dunner en veranderen de kleur. Interne organen functioneren niet meer op dezelfde manier. Sommige van deze fysieke veranderingen beïnvloeden ook de seksualiteit.

Bij vrouwen, tijdens en na de menopauze (de zogenaamde "menopauze"), dalen de oestrogeenspiegels in het bloed. Oestrogenen zijn de vrouwelijke geslachtshormonen. Als gevolg hiervan is het slijmvlies van de vagina minder elastisch, wordt het dunner en wordt het niet zo vochtig. Als gevolg hiervan kan geslachtsgemeenschap vaak leiden tot verwondingen, de vorming van kleine scheurtjes in het slijmvlies, wat tot pijn kan leiden.

Dalende testosteronniveaus bij mannen

Evenzo, bij mannen, het niveau van geslachtshormoon testosteron na. Bovendien verliest het weefsel van de penis in toenemende mate zijn elasticiteit. Deze veranderingen zorgen ervoor dat erecties minder snel en spontaan ontstaan. Meer lichamelijke stimulatie is nodig om een ​​erectie te krijgen. Bovendien is de penis niet zo stijf in erecties en neemt de montagehoek af. dat Man (n) "krijgt hem niet (nogal) hoog" en vaak moet je (een) vrouw een beetje helpen.

Bovendien veroorzaakt het dalende testosteronniveau het gevoel van genot, neemt het libido een beetje af. Al deze veranderingen hebben in eerste instantie niets met ziekte te maken, toch kan het zinvol zijn om ze gedeeltelijk met medische hulp tegen te gaan.

Sociale problemen

Mensen die op oudere leeftijd openlijk hun seksualiteit belijden, worden vaak bewonderd en bespot in onze samenleving. Er zijn een aantal beroemde mensen die ons laten zien dat seksualiteit waardevol kan zijn op oudere leeftijd.

Naast artiesten als Zsa Zsa Gabor, Elizabeth Taylor, Pablo Picasso of Charles Chaplin zijn er veel prominente mannen zoals Franz Beckenbauer, die in zijn tweede levenswijn nog steeds twee vader was, een goed voorbeeld van seksueel leren, zelfs op volwassen leeftijd blijf actief.

In het bijzonder vinden veel mensen het moeilijk om zich voor te stellen dat hun ouders en grootouders seksueel actief zijn. Een cabaretier zei ooit gekscherend het zo: "Tegen mijn vader zou ik iets zo smerigs hebben verwacht, maar mijn moeder nooit!"

Vrouwen zijn vaker alleen als ze ouder zijn

Maar naast deze acceptatieproblemen zijn er ook zeer ernstige problemen: vrouwen hebben een veel langere levensverwachting dan mannen. Het gevolg is dat veel oudere vrouwen geen partner hebben om van seksualiteit te genieten.

Hoewel ruim de helft van de mannen boven de 80 nog een partner heeft, heeft nog geen één op de tien vrouwen van dezelfde leeftijd nog een partner. Vaak vermist na een verlies van levenspartner en de moed om opnieuw te worden betrokken bij een nieuwe samenwerking.

Welke ziekten beïnvloeden seksualiteit?

Helaas, naarmate je ouder wordt, wordt je lichaam vatbaarder voor ziekte. Veel van deze ziekten beïnvloeden de seksualiteit. Meer dan de helft van de oudere mannelijke patiënten met diabetes (diabetes) heeft bijvoorbeeld erectieproblemen als gevolg van problemen met de bloedsomloop of verminderde geleiding van de zenuwen. Evenzo kan arteriosclerose, in de volksmond bekend als "vasculaire calcificatie", leiden tot een gestoorde bloedtoevoer naar het erectiele weefsel.

Bij vrouwen en mannen kan bekkenoperatie een negatief effect hebben op de seksualiteit. Bij vrouwen kunnen verwondingen aan zenuwen en bloedvaten optreden in de context van verwijdering van de baarmoeder, bij mannen gebeurt dit vaak in de prostaat (prostaatklier) of darmoperatie. Problemen met seksuele sensatie en erectiestoornissen kunnen het gevolg zijn.

Een ander probleem dat de ouderdom aantast, is urine-incontinentie. Veel oudere vrouwen en mannen lijden aan een ongecontroleerde urinaire output. Vaak is het gesprek met de partner en de arts moeilijk, hoewel er effectieve hulpmiddelen zijn. Ten slotte komen depressieve stemmingen op oudere leeftijd vaker voor, wat kan leiden tot een aanzienlijke beperking van de seksuele interesse en het ervaringsvermogen. Als de depressie verbetert, neemt de vreugde van seksualiteit ook weer toe.

Verminderd door medicatie

Het is vaak noodzakelijk om langdurig of permanent medicijnen te nemen vanwege ernstige of chronische ziekten. Veel van deze medicijnen kunnen je seksuele interesse, opwinding en je vermogen om te leven beïnvloeden.

De conversie naar een ander medicijn kan vaak een remedie bieden. Dit mag echter nooit willekeurig gebeuren, maar alleen in nauw overleg met een arts.

Sommige gewoonten van het leven wreken zichzelf op hoge leeftijd

Veel gevolgen van levensstijl worden pas op oudere leeftijd merkbaar. Dit geldt voor zwaar sigaretten roken evenals overmatig alcoholgebruik of een hoog vet- en hoog cholesterol dieet, wat heeft geleid tot obesitas. Vooral bij mannen kan dit al bestaande erectiestoornissen verhogen.

Omgaan met veranderde omstandigheden

Voor veel veranderingen in leeftijd is het zinvol om zijn seksuele gedrag aan te passen aan de veranderde omstandigheden. Het kan bijvoorbeeld nuttig zijn om nieuwe, comfortabelere posities voor geslachtsgemeenschap te vinden en uit te proberen. De uitwisseling van liefkozingen of masturbatie kan belangrijker zijn dan de werkelijke geslachtsgemeenschap.

Vaak vinden meer volwassen mensen het gebrek aan prestatiedruk, die jongere mensen zichzelf blootgeven als een speciale verrijking van de leeftijdsseksualiteit.

Remedie door medicamenteuze behandeling

In veel gevallen, met name met ziekten en andere aandoeningen, zoals urine-incontinentie, zijn er echter succesvolle therapieën. Vooral bij vrouwen is een hormonale substitutietherapie nuttig gebleken. Ook zijn er nu zeer effectieve behandelingsmogelijkheden voor erectiestoornissen bij mannen.

Voor veel seksuele symptomen is het ook belangrijk om de onderliggende ziekte te behandelen. Zo kan bijvoorbeeld een erectiestoornis een aanwijzing zijn voor de aanwezigheid van een eerder over het hoofd gezien behandeling-behoevende ziekte, bijvoorbeeld een coronaire hartziekte.

Vooral met depressie kan een medicamenteuze behandeling de algehele kwaliteit van leven behoorlijk cruciaal maken en is ze meestal onmisbaar voor een verbetering van de symptomen. Het is echter belangrijk dat u op zoek gaat naar het interview met uw arts die u competent kan adviseren. In het begin kan praten over seksualiteit moeilijk voor je zijn, maar de meeste seksuele stoornissen hebben tegenwoordig effectieve behandelingen.

Bespreek seksuele problemen met de partner

Het spreekwoord weet al dat 'gedeeld lijden, half lijden' is. Vaak creëert de partner onbewust veel 'druk om te presteren' in een seksuele relatie. En deze druk, vaak geproduceerd door sprakeloosheid, kan dan leiden tot een versterking van bestaande seksuele problemen. Dus zelfs het aanpakken van een dergelijk probleem kan een hoop spanning wegnemen, soms zelfs de seksuele relatie volledig normaliseren.

Omdat seksualiteit altijd iets is dat twee mensen betreft, is het vaak nuttig als uw partner u naar de dokter begeleidt als u overweegt om naar behandeling te gaan. Het kan vaak lang duren om een ​​dergelijk probleem aan te pakken, om nog maar te zwijgen van geheimhouding, maar in bijna alle gevallen is het op de lange termijn veel lastiger voor een relatie.

Zelfs op oudere leeftijd kunnen seksuele stoornissen worden behandeld

Een gevorderde leeftijd is geen reden om geen behandeling voor seksuele aandoeningen uit te voeren. Het is eerder een kwestie van houding.

Bijvoorbeeld, terwijl sommige paren het verlies van de erectiele functie van de mannelijke partner accepteren als onderdeel van ouder worden en het als vanzelfsprekend beschouwen, zijn anderen niet gelukkig met het afzien van een vitaal deel van hun leven. Daarom moet leeftijd alleen geen argument zijn tegen behandeling.

Tegenwoordig worden 90-jarigen met hetzelfde succes en dezelfde methoden behandeld als jongere patiënten. Dit betreft zowel medische behandelingen als psychotherapeutische behandelingen.

Seksuele prestatiedruk bij mannen met jongere partners

Veel mannen die een partnerschap hebben met een aanzienlijk jongere vrouw, vaak onbedoeld, stellen zichzelf onder seksuele druk. Je bedoelt dat je in bed dezelfde "prestaties" moet uitvoeren als een veel jongere man - en dit ondanks alle fysieke veranderingen. Dit kan dan leiden tot de schijn van faalangst tot mentale erectiestoornissen.

Hier is het belangrijk om deze door de mannen zelf gecreëerde concurrentiesituatie te vermijden en de resulterende spanning te verminderen. Een jongere vrouw die ervoor kiest om samen te werken met een meer volwassen man zal haar redenen hebben en bepaalde waarden waarderen. En dit geldt ook voor de man om meer aandacht te besteden dan om te focussen op ervaren tekortkomingen.

Ook bij de behandeling van bijvoorbeeld erectiestoornissen, is een open gesprek met de partner over behandelingsopties, zelfs als het in het begin moeilijk is, veel handiger dan het geheime gebruik van erectiehulpmiddelen.

Last op hart en bloedsomloop?

Sommige ouderen zijn bang dat seksualiteit op oudere leeftijd te stressvol is en dat het bijvoorbeeld kan leiden tot overbelasting van het hart. Deze zorg is relatief ongefundeerd: geslachtsgemeenschap komt in haar lading overeen met ongeveer snelle trappen. In principe betekent dit dat de persoon die nog steeds trappen kan beklimmen, niet bang hoeft te zijn voor de fysieke stress van het hebben van seks.

Integendeel, een recent onderzoek heeft aangetoond dat juist die mannen die langdurig seksueel actief zijn, een langere levensverwachting hebben.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Hotel Sophie: 'Ouderen en Seksualiteit' BNNVARA (Augustus 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Populaire Categorieën