Co-slapen: wanneer ouders en kind samen slapen

Pin
Send
Share
Send
Send


inhoud van het artikel

  • Slaap, baby, slaap: Tips om in slaap te vallen, baby en peuter
  • Baby en peuter voeden en slapen
  • In slaap vallen door baby en peuter - alleen slapen
  • In slaap vallen door baby en peuter - slaaptraining
  • Co-slapen: wanneer ouders en kind samen slapen

In veel culturen is het meest natuurlijke ding in de wereld dat kinderen in het bed van hun ouders slapen. In de westerse geïndustrialiseerde landen is deze algemene slaap, ook wel co-slapen, minder gebruikelijk. Maar ook in Duitsland neemt deze praktijk toe. Hier kun je uitzoeken waar je op moet letten als je samen slaapt.

Hoe is het samen slapen?

Wanneer samen slapende baby's en peuters slapen in de onmiddellijke nabijheid van de ouders of een ouder. In engere zin betekent dit dat baby's in het bed van hun ouders slapen. Dit sterrenbeeld zal dan familie bed genoemd. Meestal hebben moeder en kind direct fysiek contact.

Een andere variant is a opklapbed, die naast het bed van de ouders is bevestigd. Een zijgedeelte van de bedhek kan worden neergeklapt of gedemonteerd, zodat ook hier direct ouder-kindcontact mogelijk is.

Wat zijn de voordelen van samen slapen?

De moeder kan onmiddellijk reageren op de behoeften van haar kind zonder op te staan. Dus, comfortabel Borstvoeding als dat nodig is en één snelle geruststelling worden ingeschakeld wanneer de baby wakker wordt.

Slaaplaboratoriumstudies tonen aan dat terwijl moeders die slapen, vaker wakker worden bij hun moeder dan alleen slapende baby's, ze ook sneller en zonder veel geschreeuw in slaap vallen.

Bovendien drinken slapende moeders tweemaal zoveel en bijna drie keer zoveel borstvoeding bij hun moeder als alleen slapende kinderen 's nachts. Dienovereenkomstig absorberen slapende baby's in het geval van de moeder een derde meer calorieën 's nachts, wat van invloed is op zowel de gewichtstoename evenals dat immuunsysteem heeft positieve gevolgen.

Heeft co-sleeping invloed op de ontwikkeling van het kind?

Veel stemmen zien samen slapen als het probleem dat de kinderen niet onafhankelijk zouden worden vanwege hun voortdurende nabijheid. Anderen benadrukken dat samen slapen de hechting en veiligheid van ouders en kinderen versterkt.

Er zijn geen aanwijzingen in het onderzoek dat alleen slapende kinderen later sociaal competenter of onafhankelijker zijn dan moeders die kinderen slapen. Een Amerikaans onderzoek toonde zelfs aan dat de laatstgenoemden overdag alleen beter kunnen zijn en meer openstaan ​​voor nieuwe situaties dan de enige slapers.

Is co-slapen niet gevaarlijk?

Het is de nachtmerrie van alle ouders: Sudden Infant Death, ook bekend als SIDS (sudden infant death syndrome). Sommigen zien het als de grootste risicofactor voor co-slaap. Maar het tegenovergestelde is het geval. De exacte oorzaak van Sudden Infant Death Syndrome is nog niet bekend. Verstikking als gevolg van externe aardbeving heeft hier niets mee te maken.

In plaats daarvan suggereert onderzoek dat baby's hun ademhaling niet langer kunnen beheersen als gevolg van ongunstige invloeden van hun slaapomgeving. Gedeelde slaap gaat dit tegen door een stabiele hartslag en het ademritme van de baby te ondersteunen.

Er is ook waargenomen dat moeders instinctief hun kinderen herschikken en op hun rug leggen wanneer ze hun buikje aandoen. Dit helpt het risico op wiegendood te verminderen, omdat de buikligging het risico op Sudden Infant Death Syndrome verhoogt.

10 regels voor veilig slapen in een gezinsbed

Niettemin, zoveel mogelijk voordelen van co-slapen mogelijk, moet u toch aandacht besteden aan een paar dingen, zodat uw baby veilig met u kan slapen. Daarom hebben we 10 co-sleeping-regels voor u samengesteld:

  1. Gebruik geen te zachte of ongelijke matras en geen waterbed.
  2. Verwijder dikke huiden, dekens en hoofdkussens en opgezette dieren uit het bed.
  3. Als u te zwaar bent of slaapapneu heeft, moet uw baby in een extra bed slapen.
  4. Leg je baby op je rug.
  5. Als u een roker bent, moet uw baby niet naast u slapen. Je uitgeademde lucht bevat nicotine en vervuilende resten.
  6. Gebruik geen kalmerende middelen, drugs, alcohol of andere stoffen die uw bewustzijn beïnvloeden.
  7. Zet het bed vast zodat uw baby er niet uit kan vallen of erin kan vallen. Het is het beste om uw kind tussen zichzelf en de muur te plaatsen. Vul matrasmatten in met dekens etc.
  8. Het liggedeelte moet voldoende ruimte bieden voor ouders en kinderen.
  9. Broers en zussen en huisdieren moeten in een andere kamer slapen.
  10. De temperatuur in de slaapkamer moet tussen 16 ° C en 18 ° C liggen. In het gezinsbed is het warmer dan alleen in het bedje. Dus leg je baby niet te warm.

Interview: drie vragen aan Dr. med. Herbert Renz-bekleding

Dr. Herbert Renz-Polster is kinderarts en associate scientist aan het Mannheim Institute of Public Health, University of Heidelberg. Dr. De nieuwste gids van Renz-Polster "Sleep Well, Baby" is de bestsellerlijst van de oudershandleidingen geworden. In ons korte interview beantwoordt hij drie vragen over samen slapen.

1. Hoe lang of tot welke leeftijd moeten kinderen bij hun ouders slapen?

Dr. Renz-Polster: Voor dergelijke vragen geldt over het algemeen voor mij: niemand "zou" en niemand "moet". Wie zou het moeten repareren? Gezinnen zijn heel verschillend, ook omdat de omstandigheden voor elk gezin anders zijn.

Als er bijvoorbeeld een oudere broer of zus is, vinden sommige kinderen het gemakkelijker om uit het bed van hun ouders te gaan omdat iemand misschien al in hun nieuwe huis is. En kinderen willen ook op een bepaald moment hun eigen nest hebben - sommige eerder, sommige later. Vaak begint het op de leeftijd van drie of vier jaar, en dan zijn er trotse berichten: "Ik slaap nu in mijn eigen bed!" En: "Nu is het gewoon onze vader die het niet haalt!"

Eigenlijk is het altijd zo: Niemand brengt ooit zijn vriend of zijn vriendin in het bed van de ouders.

2. Hoe beëindig ik het samen slapen als ouder?

Dr. Renz-Polster: In veel gezinnen praten mensen erover en ondervragen ze het kind zoals ze zich voorstellen. Misschien kan ze haar eigen bed maken of een bed bouwen met haar ouders? Helpt hem zeker ook, want hij weet het: als ik dit niet meteen neem, glijd ik misschien weer 's nachts naar binnen.

Het is altijd goed als er geen grote touwtrek is - dwang en druk werken niet. Het is veel waarschijnlijker om zeker te zijn dat in een gezin waar iemand vriendelijk tegen elkaar is, de kinderen hetzelfde doen als de volwassenen: ze doen hun best. Dat alles niet altijd hetzelfde werkt, weten we allemaal.

3. Wat is Re-Co-Sleeping en hoe behandel ik het als een ouder?

Dr. Renz-Polster: Wat hier bedoeld wordt, is dat de kinderen ooit in hun eigen bed hebben geslapen en daarna weer bij de ouders kloppen. Dat gebeurt omdat er misschien iets beangstigs gebeurt in het leven omdat de kinderen ziek zijn of anderszins worden belast.

Des te belangrijker dat je je afvraagt ​​waarom haar "hechtende kauwgom" zo gespannen is en hoe je als gezin samen kunt zorgen voor ontspanning en emotionele veiligheid.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Veilig slapen: samen slapen (December 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Populaire Categorieën