Ayurveda - een van de oudste genezingsmethoden ter wereld

Pin
Send
Share
Send
Send


inhoud van het artikel

  • Ayurveda - een van de oudste genezingsmethoden ter wereld
  • Ayurveda in geneeskunde en voeding

In de Indiase Ayurveda spelen olietoepassingen en een speciaal dieet een essentiële rol. De combinatie is zeer ontspannend en versterkt ook de weerstand van het lichaam. Geen wonder dat Ayurveda in deze tijd steeds populairder wordt. De term Ayurveda komt van de Oud-Indiër en bestaat uit twee woorden: Ayus betekent leven (Sanskriet: Ayur = lang leven) en Veda betekent kennis. Ayurveda is de wetenschap van het leven. Ayurveda komt uit de Himalaya en wordt beschouwd als een van de oudste genezingsmethoden ter wereld. De eerste geschriften over Ayurveda ontstonden al in India al 5000 jaar geleden.

Ayurveda - een levensfilosofie

Vergelijkbaar met de traditionele Chinese geneeskunde, schrijft de oude Indiase leer over redding niet alleen voorschriften voor bepaalde ziekten, maar Ayurveda is een levensfilosofie. Alle levende wezens worden naar de mening van Ayurveda door voedsel voorzien van "voedingsstoffen sap", dat uiteindelijk wordt getransformeerd in het eigen lichaam van het lichaam. Om dit belangrijke proces te laten plaatsvinden, zijn drie levensenergieën genaamd dosha's nodig:

  • lucht en ruimte creëren vata (wind),
  • van vuur en water Pitta (zon),
  • van water en aarde Kapha (maan).

De Vata-energie controleert voedselinname, transport en uitscheiding. Maar ook de bloedsomloop, taal, spiermobiliteit en ademhaling zijn het gebied van papa. Pitta-energieën controleren de stofwisseling. Ze zijn verantwoordelijk voor het omzetten van het voedsel in voedingssap en het verwerken ervan in de verschillende weefsels. Daarom is Pitta ook verantwoordelijk voor de regulering van de lichaamstemperatuur, het gezichtsvermogen, de huidskleur, het charisma en het intellectuele vermogen.

Kapha is verantwoordelijk voor de opname van stoffen in het lichaam. Hij is verantwoordelijk voor de kracht en de weefselstructuur. Kapha verwijst naar alle processen die leiden tot dichtheid, stabiliteit en veerkracht.

Ayurveda heeft zijn eigen ideeën over de structuur en functie van het menselijk lichaam. In eenvoudige bewoordingen, volgens de Ayurvedische leer, bestaat het menselijk lichaam uit structurele elementen (waaronder huid, botten, weefselsoorten en fijne kanaalsystemen) en energetische componenten (dat wil zeggen energieën die in het lichaam werken).

Leven in balans

Volgens de Ayurvedische leringen is de mens alleen gezond als de drie levensenergieën Vata, Pitta en Kapha met elkaar in balans zijn. Ziekten kunnen ontstaan ​​wanneer de stroom van deze energieën wordt verstoord. De door Ayurveda getrainde arts kan dit onder andere herkennen aan de hand van de polsdiagnose. Preventieve maatregelen spelen een cruciale rol in Ayurveda.

Goed leven is de belangrijkste maatstaf voor een gezond leven. Een harmonie in alle gebieden van het leven wordt aanbevolen: de juiste combinatie van rust en activiteit, spanning en ontspanning, vrije tijd en werk, slapen en waken.

Volgens Ayurvedische regels moet je de zonsopgang verwelkomen "met heldere zintuigen": sta op voor zes uur 's morgens en ga "met de kippen" naar bed, uiterlijk om tien uur' s avonds. Dieet, slaap en seksualiteit zijn de drie pijlers van het leven, volgens de Ayurvedische leringen. Ayurvedische geneesmethoden omvatten onder andere massages, stoombaden of olielozingen. Maar ook voedsel en de voorbereiding ervan spelen een belangrijke rol in de therapieën.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Cursus Ayurvedische Massage (December 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Populaire Categorieën